!! NEU: AB Oktober 2022 biete ich wieder ausgewählte Wellness-Massagen für DICH an !!
WELLNESS-Massage Angebote
Zurücklehnen, entspannen, genießen
Die Kunst der Massage gilt seit mehr als drei Jahrtausenden als effektive Heil und Pflegemethode. Eine gute Massage geht buchstäblich unter die Haut, doch es werden nicht nur Muskeln entspannt, sondern auch die Seele gestreichelt.
Wähle aus unserem vielfältigen Wellness-Massageangebot genau die Auszeit aus, die gerade Deinem Wohlfühl-Wunsch entspricht. Jede dieser Behandlungen ist herrlich wohltuend für Körper, Geist und Seele - erlebe pure Entspannung.
Ich biete verschiedene Gesicht & Kopf-Massagen, TAO Touch® Klangschalen-Massagen, sowie Esalen® inspirierte
Teil- und Ganzkörper-Massagen für Frauen - auch als Pränatal-Massage speziell für Schwangere - an.
>> Klangschalen Massagen <<
Lass dich von den harmonischen Klängen meiner nepalesischen Klangschalen sowie von Zimbeln und Koshi sanft umhüllen und berühren. Du machst es dir auf der Massageliege bequem und wirst auf Wunsch von einer kuscheligen Decke eingehüllt.
Bei dieser speziellen auf den 5 Elementen der TCM beruhende Klangmassage werden insgesamt 8 Klangschalen auf und neben dem bekleideten Körper aufgestellt. Diese werden achtsam angeschlagen, so können die Klänge sanft und dennoch tief in den ganzen Körper hinein schwingen. So können die unterschiedlichen Energien im Körper ausgeglichen werden.
Dies bewirkt unter anderem Zentrierung, Ruhe, Klarheit, Ausgeglichenheit und Entspannung!
Geführte Körperreise & Klangmassage
(TAO TOUCH® 5-Elemente)
60 Minuten • € 85,00
90 Minuten • € 120,00
! NUR im WELLNESSZENTRUM Karlsfeld buchbar!
Hier vereinen sich zwei wundervolle Techniken zu deiner ganz speziellen Tiefenentspannungs-Auszeit!
Gestartet wird mit einer geführten Körperreise (Bodyscan), so kannst du etwas leichter in Kontakt mit Dir und Deinem Körper kommen.
Bei der anschließenden TAO TOUCH®- Klangmassage kannst du Dich dann von den Klängen davon tragen lassen und deren einzigartige Tiefenwirkung erfahren.
Hinweis: diese Auszeit erfolgt in bequemer Kleidung in Rückenlage.
>> Gesicht & Kopf Massagen <<
Unsere Gesichtsmuskulatur ist die meist beanspruchteste Muskulatur unseres gesamten Körpers. Wir benutzen sie unzählige Male am Tag um zu sprechen, unsere Gefühle auszudrücken und zu Essen. Häufig spiegeln sich auch seelische und körperliche Anspannung, Stress, Erschöpfung und Müdigkeit in unseren Gesichtszügen wieder. Unsere Gesichts- und Kopfmuskulatur wird in einen dauerhaften Spannungszustand versetzt.
Durch die sanften Gesicht & Kopf Wellness-Massagen wird die Gesichtsmuskulatur wieder gelockert, das Lymphsystem angeregt und das allgemeine Wohlbefinden gefördert. Zudem bewirken sie eine tiefe körperliche sowie mentale Entspannung.
Gönne Dir diese spezielle Art der Massage und entdecke die wohltuenden Effekte auf Körper und Seele!
"Im Fluss"
45 Minuten • € 60,00
Hast du oft geschwollene Augen oder Augenlider? Deine Haut wirkt fahl und unausgeglichen? Oder fühlt sich dein Gesicht manchmal "aufgedunsen" an?
Dann gönne dir diese kosmetische Lymphmassage (ohne Öl)!
Kleine kreisförmige Bewegungen entlang der Lymphbahnen des Gesichts, sowie Streichungen entlang des Hals-Nacken-Bereichs öffnen die Gewebestrukturen und aktivieren den Lymphfluss, wodurch Schlacken anschließend vom Körper leichter abtransportiert werden können.
"Anti Stress"
45 Minuten • € 60,00
Du fühlst dich verspannt, müde und erschöpft? Du hast das Gefühl dein ganzes Gesicht, Kiefer und Kopf steht unter Spannung? Du würdest gerne einfach mal entspannt loslassen können?
Dann lass dich von dieser sanften Akupressur-Massage (ohne Öl) dabei unterstützen!
Punktuelle Impulse und Streichungen entlang der mimischen Muskulatur wirken lösend und ausgleichend auf die betreffenden Gewebsschichten. Für ein freieres Gefühl und mehr Wohlbefinden!
"Los Lassen"
45 Minuten • € 60,00
Hier trifft unsere geliebte *ANTI STRESS* Massage auf wohlig warmes Massageöl!
Sanfte, flächige Streichungen entlang der Gesichtskonturen werden ergänzt. Zudem sorgt die wohltuende Wärme des Massageöls für ein zusätzliches Gefühl von Weite und Umhüllt sein zugleich. Dahin schmelzen & entspannen ist hier das Motto!
Zu Beginn jeder Massage findet eine kurze Nackenmassage im Sitzen statt (mit Öl). Anschließend nimmst du in Rückenlage, mit leicht erhöhtem Oberkörper, auf der Massageliege platz. Durch eine wohltuende Kopfmassage wird deine Auszeit abgerundet.
! Auch in der Schwangerschaft ab der 13. / 14. SSW eine tolle Möglichkeit für (d)eine Entspannungsauszeit !
>> speziell für Frauen: Teil- & Ganzkörper Massagen <<
(Esalen ® inspirierte Massagen in Seitenlage)
Die Massagen in der Seitenlage ermöglicht auf besondere Art die Massage der Rückseite und Vorderseite des Körpers.
Unser inneres Körpergedächtnis erinnert sich an diese Körperposition, wodurch leichter ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit entstehen kann. Lass los, spüre die tiefe Entspannung und Geborgenheit die diese besondere Massage ausmacht.
Langsame Streichungen verbinden sich mit deinem Atemrhythmus, wodurch eine feinere Aufmerksamkeit für den eigenen Körper und den Moment möglich wird. Ab dem ersten Moment ist sie geprägt von Präsenz, Ruhe und Achtsamkeit.
"Bauchherz": Pränatal-/ Schwangerschafts-Massage
60 Minuten • € 85,00
90 Minuten • € 120,00
Die PERFEKTE AUSZEIT während deiner Schwangerschaft! Gönne dir (d)eine Auszeit und komme mit jedem Atemzug mehr in Kontakt mit Dir selbst und dem Wunder in dir!
(normalerweise ab der 13. / 14. SSW möglich)
>> Teilmassage (= nur Oberkörper):
Rücken, Schulter, Nacken, Kopf, Arme und Hände - auf Wunsch Bauch.
>> Ganzkörpermassage:
Rücken, Schulter, Nacken, Kopf, Arme und Hände, Gesäß, Beine und Füße - auf Wunsch Bauch.
"Herzverbindung"
60 Minuten • € 85,00
90 Minuten • € 120,00
Erlebe das Eintauchen in einen Raum voller Verbundenheit und des "bei sich Ankommen".
Auf Wunsch kann die Massage um eine sanfte Mobilisation der Schultergelenke bzw. Hüftgelenke ergänzt werden.
>> Teilmassage (= nur Oberkörper):
Rücken, Schulter, Nacken, Kopf, Arme und Hände - auf Wunsch Bauch.
>> Ganzkörpermassage:
Rücken, Schulter, Nacken, Kopf, Arme und Hände, Gesäß, Beine und Füße - auf Wunsch Bauch.
"Upgrade gefällig?"
+ 30 Minuten • € 35,00 zusätzlich
Dann verlängere deine Massage-Auszeit doch einfach!
Und gönne dir je nach Absprache VOR bzw. NACH deiner jeweiligen Teil-/ Ganzkörpermassage zusätzliche 30 Minuten unserer "LOS LASSEN" Gesicht & Kopf Massage zum reduzierten Preis!
Wichtiges für deine Massage-Auszeit
Bitte beachten - wichtiger Hinweis!
Meine Massagen werden von mir mit hoher Präsenz sowie Achtsamkeit durchgeführt und können zu einer verbesserten Gesundheit und Wohlbefinden beitragen.
WICHTIG! Diese Massagen ersetzen jedoch keine medizinische Behandlung durch einen Arzt / Heilpraktiker!
Medizinische Vorsichtsmaßnahmen
Bitte informiere mich idealerweise bereits bei deiner Termin-vereinbarung, spätestens jedoch vor deiner Massage, über bekannte Erkrankungen bzw. Beschwerden (körperliche und psychische), sowie über ggf. bestehende Schwangerschaft o.ä. Nur so kann ich klären, ob deine gewünschte Massage möglich ist und dir ggf. Alternativen vorschlagen.
Bitte beachte folgende Voraussetzungen, damit die Massagen generell durchgeführt werden können:
>> keine akuten Entzündungen der betreffenden Haut
>> kein Fieber / Erkältungssymptome / akute Infektion o.ä.
>> keine erhöhte Thrombose-Neigung / Embolie-Gefahr
>> kein akuter Bandscheibenvorfall (inkl. Verdacht!)
Wichtiges für Massage bei Schwangeren
Die Massage ist ab der i.d.R. ab der 13. / 14. SSW möglich.
Bitte halte Rücksprache mit deiner Hebamme bzw. deinem Frauenarzt und bringe mir gerne eine kurze Bestätigung mit, dass einer Massage nichts entgegen steht.
Folgendes sollte neben den allgemeinen Voraussetzungen ausgeschlossen sein:
>> keine Frühgeburtsneigung
>> keine vorzeitigen Wehen oder Neigung dazu
>> keine Blutungsneigung o.ä.
Räumlichkeiten
Die oben genannten Massagen kannst du aktuell an folgenden Standorten buchen:
>> WELLNESSZENTRUM Karlsfeld
Hochstrasse 35, 85757 Karlsfeld
>> STUDIO ANETTE PROMITER - nur Kopf & Gesicht Massagen!
Gesundheitszentrum, Münchner Str. 187, 85757 Karlsfeld
>> GESUNDZIMMER
Landsberger Str. 155, 80687 München-Laim
Terminvereinbarung
Bitte Wunsch-Massage, Wunsch-Zeitraum und Raumwunsch an info@melaniestengl.de oder per Whats App (dann bitte auch deine Mail-Adresse!). Du erhältst dann anschließend per eMail Terminvorschläge von mir. Zur verbindlichen Buchung musst du einen davon dann final bestätigen.
Bei Fragen oder Unklarheiten können wir diese auch gerne kurz telefonisch klären, bitte auch hierfür kurze Nachricht per eMail damit wir einen Telefontermin absprechen können.
Stornierung / Umbuchung
Bis 48 Stunden vorher kostenfrei. Bis 24 Stunden vorher werden bei Stornierung 50% fällig, bei Umbuchung ggf. 10% (falls bereits Kosten entstanden sind).
Bei späterer Stornierung oder Nichterscheinen zum Termin, wird der jeweilige Behandlungspreis in voller Höhe fällig!
Bei verspätetem Eintreffen deinerseits muss die Massagezeit ggf. verkürzt werden, der Preis ist dennoch in voller Höhe fällig.
Bezahlung
Zahlung kann ausschließlich vorab per Überweisung oder vor Ort per EC-Karte erfolgen - KEINE Barzahlung möglich!
Gutscheine = Auszeit & Wohlfühlen verschenken!
Überrasche deine Lieben mit dem perfekten Geschenk zum Geburtstag, zu Weihnachten, zum Muttertag, Jubiläum oder einem anderen besonderen Anlass - oder einfach, weil du demjenigen etwas Gutes tun möchtest und um zu zeigen, wie sehr sie dir am Herzen liegen. Gerne lassen wir dir einen GUTSCHEIN zukommen!
Schreib mir gerne einfach eine eMail hierfür!
Du hast Fragen zu meinen Massage Angeboten?
Dann schreib mir gerne eine eMail an info@melaniestengl.de Ich freue mich von Dir zu hören!
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