Mein Name ist Melanie, ich bin 37 Jahre alt, "Wahlmüncherin" mit niederbayrischen Wurzeln und lebe mit meinem Mann & Sohn nun seit 2020 "vor den Türen der Großstadt" etwas ruhiger und idyllischer am Ortsrand von Karlsfeld (bei Dachau).

*MOND & STERNE*  ist meine große Herzenssache, denn ich möchte Dir zeigen, dass Spiritualität, auf sich zu achten und bei sich selbst anzukommen Spaß macht und das Leben nachhaltig bereichern - eben einfach echte Glücklichmacher sind.

Yoga ist für mich unerschöpfliche Quelle der Freude, Leichtigkeit, Kraft und innerer Stärke für den Alltag. Es hilft mir meiner eigenen Stimme zu lauschen, meinem Herzen zu folgen, macht mich glücklich und nicht zuletzt bringt es Kraft und Beweglichkeit für meinen Körper. Der Moment in dem man plötzlich bemerkt, dass man gerade nichts mehr gedacht hat, man intuitiv bei seinem Körper und seinem Innersten ist, alles vollkommen im Fluss ist, fasziniert mich immer wieder. Dieses Gefühl bei sich selbst anzukommen, den Bezug zu Raum und Zeit zu verlieren, in sich hinein zu spüren und einfach zu sein, das bedeutet für mich Yoga.

Doch mein Weg hierhin war lange, machte einige Schleifen, manchmal vielleicht auch Umwege, die aber sicherlich alle ihren Sinn hatten und oft war nicht klar wo es überhaupt hinführen sollte.

Nach meinem Abitur stand mir gefühlt die Welt offen, doch was nun? Ich hatte keinen großen Plan, nicht das eine Wunschstudienfach oder den einen Wunschberuf. Ich wusste genau was ich nicht wollte, nur eben nicht was ich wollte.... Heute schätze ich dies und bin froh darüber klar zu spüren, was ich nicht möchte und genieße die Freiheit dass "alles andere möglich ist". Doch als junger Mensch in der eigenen Findungsphase ist dies nicht die einfachste Ausgangsposition.

Und so arbeitete ich erstmal beim Event-Catering und im Einzelhandel, stellte dabei fest dass mir praktisches Arbeiten und der Kontakt mit Menschen viel Freude machten. Und trotzdem entschied ich mich nach gut einem Jahr doch dazu BWL zu studieren. Und so tauchte ich für eine lange Zeit erstmal in die rationelle, effizienz- und effektivitätsgetriebene Welt der Betriebswirtschaftslehre ein. Bis ich mich irgendwann in einem Job mit 50-60 Wochenstunden, einem Teamleitungsposten, total ausgelaugt und gefühlt "vor der Wand stehend" wieder fand....

Genau in dieser Zeit nahm mich meine damalige Kollegin das erste Mal ins Yoga mit. Ich hatte dabei eigentlich nur eins im Sinn, ich wollte das mein Kopf endlich aufhörte sich permanent Gedanken zu machen, ich wollte abschalten, meine Ruhe haben. Eigentlich fühlte ich mich viel zu unbeweglich für Yoga, vertraute aber auf die Einschätzung meiner Kollegin "das es ihr hilft abzuschalten". Und so tauchte ich in die faszinierende Welt des Yoga bei Susanne Schütte-Steinig und ihrem Yogaunterricht in der Tradition von B.K.S. Iyengar ein. Ich war fasziniert davon was unser Körper alles kann oder manchmal eben auch (noch) nicht. Die exakte Ausrichtung des Körpers im Iyengar Yoga hat mir ein tiefes Verständnis dafür gegeben, wie wichtig die achtsame Ausführung der Asanas ist. Die Zuhilfenahme diverser Hilfsmittel (wie Klötze, Gurte, Bolster) und der individuelle Ansatz jedem dadurch das Einnehmen eines Asana zu ermöglichen, haben auch mir den Einstieg in die eigene Yoga Praxis erleichtert. Und ich hatte endlich einen Weg gefunden, dass mein Kopf die 90 Minuten nicht mehr grübeln konnte, denn die korrekte Ausrichtung meines Körpers und die liebenswerte Beharrlichkeit meiner Yogalehrerin ich solle "ruhig und entspannt atmen" verlangten mir die volle Konzentration ab. Und auch körperlich durfte ich nach ein paar Monaten regelmäßigem Übens persönliche Erfolge erzielen - YEAH ich konnte in der Vorbeuge endlich meine Finger auf die Matte bringen! Das Licht des Yoga war in mir entfacht, verschiedene Kurse und Stile haben mich fortan auf meinem Weg begleitet und meine Art von Yoga geprägt.