Yoga Special: Restorative Yoga & Yoga Nidra

Bei Restorative Yoga handelt es sich um einen zutiefst entspannenden Yoga Stil, bei dem die einzelnen Asanas (Körperstellungen) für mehrere Minuten eingenommen werden. Der Körper wird während dieser Zeit mit diversen Hilfsmitteln wie Decken, Blöcken, Kissen sowie Gurten unterstützt und so "in Form" gehalten. So kannst Du einfacher los lassen und mehr von den positiven Effekten dieser entspannenden Yoga Praxis profitieren - "LET GO". Abgerundet wird dieses Special von einer Yoga Nidra Einheit als i-Tüpfelchen für Deine körperliche und mentale Entspannung - "DEEP RELAX".

Alle Levels sind herzlich willkommen, auch für Yoga-Neulinge geeignet!  

Infos zum Special:

>> Teilnahme nur nach Anmeldung möglich

>> maximal 8 Teilnehmerinnen

>> Einzelstunde | mit 10er Karte  •  € 19,00 | € 17,00 (= 1 Herz + 2,00 €)

>> in den Räumen von KOPF AUS DEM SAND (Blutenburgstr. 96, 80636 München - Neuhausen)